猫を飼っているなら、おそらく午前3時に目が覚めて 子猫が廊下を走り、ベッドに飛び乗ったり、 鳴き止まないニャーニャーあなたが深い眠りに落ちた途端、愛猫は遊び始めたり、食べ物をねだったり、見えない影を追いかけたりと、まさに絶好のタイミングだとばかりに動き出す。そしてもちろん、これが3晩も続けば、誰だってうんざりしてしまうだろう。
良いニュースは、猫は矯正不可能な夜型人間という評判があるものの、 夜間の習慣の多くを変える そうすれば家全体がよりよく休める眠ろうとしている時になぜ彼らが活動するのか、そして彼らの日々のルーティンにどのような変化を加えるべきかを理解することが、混乱した夜から比較的穏やかな夜へと移行するための鍵となります。
なぜあなたの猫は夜になるとそんなに活発になるのですか？
まず、猫は厳密には夜行性動物ではなく、むしろ 夕暮れの生き物 夜明けと夕暮れ時に作動する野生では、獲物も動いており、光が薄暗いため、忍び寄って狩りをするのに最適な時間帯となる。
猫が食べ放題のアパートに住んでいるからといって、その狩猟本能が消えるわけではありません。それどころか、 彼らの体と脳は、日が沈むと活動を求めるようにプログラムされたままである。彼らの目はわずかな光でも物を見るのに適応しており、非常に鋭い聴覚と、ほぼ暗闇の中で移動するのに役立つヒゲを持っているため、夜は彼らにとって完璧な環境なのだ。
猫の睡眠習慣も重要な役割を果たします。猫は人間のように長時間眠るのではなく、 彼らは短い昼寝と、遊びや探検の時間を交互に繰り返す。彼らが一日の大半をうたた寝に費やしていたのなら、あなたがベッドに入った時には「完全にエネルギーを充電済み」になっているのは、ごく当然のことだ。
これに加えて、この問題を悪化させるいくつかの共存要因も考慮に入れる必要がある。 日中の遊び不足、不規則な食事時間、長時間の自宅での一人きり時間 あるいは、ごく典型的な例として、 意図せず夜間の鳴き声を強化してしまう 静かにさせるために、構ったり食べ物を与えたりする。
その他の場合、この夜間の過活動の背景には、次のような特定の原因があります。 激しい退屈、不安、本当の空腹、猫の発情期、あるいは健康問題、特に 年老いた猫だからこそ、猫がいつ活発になるのか、どのように鳴くのか、そして何を求めているように見えるのかを注意深く観察することが非常に重要なのです。
夜間に猫を閉じ込めておくのは良い考えでしょうか？
すでに絶望している多くの介護者は、 あなたが眠れるように、猫を浴室か別の部屋に閉じ込めてください。手っ取り早い解決策のように思えるかもしれないが、やり方によっては事態を悪化させる可能性がある。例えば、鳴き声が大きくなったり、ドアを引っ掻いたり、さらに不安が増したりするかもしれない。
夜間に猫が家の特定のエリアに立ち入るのを制限することにした場合、その部屋は ベッド、新鮮な水、食べ物、清潔な砂場、おもちゃが揃った、安全で快適な空間。猫が罰せられたり閉じ込められたりしていると感じるような、暗くて狭くてがらんとした場所であってはならない。
猫がその場所を 心地よい出来事が起こる、ポジティブな「夜間の休憩エリア」餌を与えたり、愛情を注いだり、暖かい毛布を与えたり…さらに、ディフューザーに合成フェロモンを使用することで、ストレスレベルを下げ、周囲の環境をより穏やかに感じさせることができます。
避けるべきは、その部屋を 彼があなたの気に入らないことをしたときの罰もし彼が「行儀が悪い」時だけそこに閉じ込められるのであれば、そこから出ようと叫んだり引っ掻いたりするのは当然のことです。大切なのは彼を無理やり連れて行くのではなく、ルーティンを作り、その場所に対して良いイメージを持たせるように導くことです。
非常に若い猫または 特に活動的夜間に犬を閉じ込めるのは、特に犬が鳴くと結局折れてドアを開けてしまうような場合、長期的には最善の解決策ではないかもしれません。 彼女はすぐに、大声で泣けば外に出してもらえることを覚える。.
猫の夜行性：遺伝、感覚、そして縄張り
この夜間の混乱の背後には、その生物学的な背景がある。飼い猫の祖先は 薄明薄暮性および夜行性の狩猟動物で、小さな獲物を追い求めて出かけた。 他の大型捕食動物の活動が鈍い時期には、生存の可能性が高まる。
彼の体はそれに適した体つきをしている。彼の目は タペタム・ルシダムのおかげで、光は最小限に抑えられる。反射層は暗い場所での視認性を高め、触角は気流や障害物を感知し、聴覚は人間にはほとんど聞こえない音の位置を特定します。こうした「機能」は、明るい日光の下よりも暗闇の中でこそ真価を発揮するのです。
さらに、猫は夜の方が安心感を覚えることが多い。 邪魔されることなく、自分の縄張りを探索し、マーキングする彼らは家の中を自由に歩き回り、家具に体をこすりつけたり、爪とぎで爪を研いだり、窓の外を眺めたりしても、誰にもあまり邪魔されることなく過ごせる。
その生来の傾向に加えて、多くの家庭では猫が 彼は一日中退屈そうに、ほとんど刺激もなくソファでうとうとしている。あなたが仕事から帰宅した時、あるいはもっと悪いことに、あなたが寝るために電気を消した時に、彼が全エネルギーを集中させるのはごく普通のことです。
したがって、その性質に逆らうのではなく、必要なのは そのエネルギーを昼と夜の始まりに向けて振り向けるそうすれば、あなたが眠りたい時に彼はもっとリラックスできるでしょう。
猫が夜にもっとよく眠れるようにする方法
猫の夜間の習慣を改善するための計画の基本は非常にシンプルです。 日中彼を疲れさせて刺激を与え、夜にはエネルギーが少なくなるようにする彼を限界まで疲れさせることではなく、一日を通して彼の活動のバランスを取ることが重要なのです。
家を離れて長時間過ごす場合、あらゆる瞬間をコントロールするのは難しいですが、 外出中でも環境がアクティブな状態を維持できるよう、賢く環境を整えましょう。そしてもちろん、家にいる時間を有効に活用して、子供たちに質の高い遊びと愛情を注いであげましょう。
理想的には、複数の戦略を組み合わせるべきである。 あなたとのインタラクティブな遊び、彼/彼女が一人で使えるおもちゃ、環境エンリッチメント、食事時間の調整 そして、彼にとって比較的予測可能な日課となる。規則性が高ければ高いほど、夜はパーティーの時間ではないということを彼は早く理解するだろう。
また、真夜中に起きて餌入れに餌を入れたり、静かにさせるために「少し」遊んであげたりするなど、手っ取り早いが逆効果な解決策を避けることも重要です。 夜間の彼らの要求に応じるたびに、あなたは彼らの行動を強化してしまうのです。.
根気強く続ければ、ほとんどの猫は最終的に自分のリズムに適応するが、 彼らはぐっすり眠るだろう 私たちのように。現実的な目標は 彼らの夜間の活動が、より穏やかで静かなものとなりますように。.
明確な日課を確立する
猫は習慣を重んじる生き物であり、それはあなたにとって有利に働く。 遊び、食事、休息という、ほぼ決まった日課 それは彼らが次に何が起こるかを予測し、エネルギーをより適切に調整するのに役立ちます。
毎日、 就寝1～2時間前に激しいゲームをする長時間である必要はありません。釣り竿型のおもちゃを使った15～20分間の模擬狩猟遊びで十分で、その後はたいてい落ち着きます。
毎晩のルーティンは常に似たようなパターンに従うように心がけてください。 活発な遊び、夕食、静かなひととき（撫でたり、ブラッシングしたり、もし彼らが望むなら）、そして照明を暗くする。こうすることで、猫はその一連の動作を穏やかな夜の到来と結びつけるようになります。
もしあなたがスケジュールを頻繁に変え、ある日は10時に夕食をとり、別の日は7時に夕食をとり、また別の日には全く彼と遊ばないとしたら、あなたの猫は 彼らがあなたのペースに合わせるのは、より難しくなるでしょう。規則性は、最も強力なツールの1つでありながら、最も活用されていないツールの1つである。
子猫や家に迎え入れたばかりの猫の場合、このルーティンはさらに重要です。 彼らは、一日のあらゆる瞬間に自分たちに何が期待されているかを学んでいる。早く始めれば始めるほど、彼らが慣れやすくなります。
猫を日中活動的にさせましょう
よくある間違いの一つは、あなたがいない間に猫が落ち着いているからといって「大丈夫」だと決めつけることです。実際には、多くの猫は何時間も寝ていますが、 彼らには、動いたり探索したりする意欲を掻き立てるような刺激が全くない。.
その代わりに、彼らの手の届くところに置いておくことができます。 ちょっとした挑戦を提供する、インタラクティブで知的なおもちゃおやつを前足で取ったり、ボールを転がして食べ物を落としたりするような典型的なおもちゃは、飼い主がそばにいなくても犬を楽しませるのに最適です。
隠すのにも非常に効果的です 家のさまざまな場所に置かれたおやつや小さな食べ物そのため、彼は嗅覚と探究心を駆使してそれらを探し出さなければならない。こうした精神的な「宝探し」は、肉体的な運動と同じくらい疲れるものだ。
行く価値あり おもちゃが新鮮さを失わないように、数日ごとに交換する。子供はいつも同じものに触れていると、結局はそれを無視してしまう。一方、おもちゃが1週間姿を消して、また現れると、子供はそれをまるで新しいもののように感じるだろう。
ブラインドを上げて外の景色が見えるようにすることも効果的です。 窓から鳥や車、人々を観察することで、彼らの好奇心が刺激される そしてそれは、彼が日中より長く眠らずにいられるようにする。
就寝前の遊び時間：どのように、何を使って遊ぶか
最も重要な時間帯は通常夜間なので、寝る直前に猫が日中の活動を終えているのが理想的です。 肉体的・精神的なエネルギーの良い発散目的は彼を圧倒することではなく、彼に満足のいく「狩り」を提供することだ。
この目的に最適なおもちゃは、 彼らは獲物の動きを模倣する。羽根のついた棒、紐、床を引きずる小さな人形など… 猫が走ったり、ジャンプしたり、追いかけたり、そして最も重要なのは、最後にそのおもちゃを「捕まえる」機会を持てるようにすることが目的です。
多くの人がレーザーポインターを使用していますが、誤った使い方をすると、 物理的なものを何も捕まえられないことへの苛立ちそれらを使う場合は、最後に本物のおもちゃで狩りをさせて、狩りのサイクルを完了させるのが良いでしょう。
ほとんどの人にとって、10～20分程度の激しいプレイで十分です。そのセッションの後、彼らは通常、次のような変化を見せます... リラックスした彼は、体を洗い、横になるのに快適な場所を探した。夕食を勧めて、静かな夕べを始めるには絶好のタイミングだ。
相性の良い別の猫と一緒に暮らすと、遊びや追いかけっこでお互いを疲れさせてしまうことが多いので、 これにより、あなたが全ての刺激を与える必要性が大幅に軽減されます。.
仲間としてもう一匹猫を迎えることを検討してみてはいかがでしょうか。
猫が長時間一人で過ごす家庭では、 遊び相手として2匹目の猫を迎える それは、スケジュールと精神的な健康のバランスを取る上で非常に役立つでしょう。
2匹の猫が仲良くしているときは、たいてい 一緒に遊んだり、追いかけっこをしたり、チームとしてあらゆるものを探検したり、休憩時間を共有したりする。つまり、彼らのエネルギーの大部分は日中に仲間同士で消費され、早朝にあなたをゲームの標的にして消費されるわけではないということだ。
しかし、この決定は軽々しく行うべきではありません。すでに家にいる猫の気質、利用可能なスペース、そして猫の適応能力を考慮する必要があります。 衝突を避けるための段階的な導入すべての猫が同じように新しい仲間を受け入れるわけではない。
すべてが冷静に、かつ監督下で行われれば、結果は通常非常に良好です。 退屈が減り、運動量が増え、全体的にバランスの取れた猫になる。その結果、あなたはよりよく休むことができるでしょう。
いずれにしても、猫が2匹いても、餌を与える必要はあります。 人間の注意、共同遊び、明確なルーティンなぜなら、あなたは彼らの社会生活において重要な存在だからです。
環境エンリッチメント：猫のために設計された家
夜間の習慣を改善するためのもう一つの基本的な柱は、いわゆる 環境エンリッチメント、つまり、猫の自然なニーズに合わせて家を整備すること。それは単におもちゃの問題ではなく、彼らの縄張りがどのように組織されているかという問題でもある。
ほとんどの猫はそれが大好きです 登攀、高い場所からの観察、人里離れた場所への潜伏手の届きやすい棚や、高さの異なる爪とぎポール、登れる家具などを設置することで、家から出ることなく、より自由に動き回れる選択肢を与えることができます。
窓も重要なポイントです。可能であれば、窓辺や窓のそばに安全なベッドを設置してください。 座って快適に外を眺めることができる鳥や昆虫を観察したり、あるいは単に街の様子を眺めたりすることで、彼らは楽しんでいる。
爪とぎを忘れないでください。垂直型と水平型など、異なるタイプの爪とぎをいくつか用意しておくと、猫は 爪で印をつけ、体をよく伸ばして緊張をほぐしましょうこれにより、家具が標的になる可能性も低くなります。
これらの要素すべてによって、日常環境ははるかに豊かになり、 それは退屈感を軽減し、真夜中に「冒険」を求める必要性をなくす。精神的に刺激を受けた猫は、休息時間になるとたいてい落ち着いている。
栄養と睡眠：授乳のスケジュールを組む方法
猫に餌を与える方法は、猫の夜間の習慣に直接影響します。自然界では、狩りをして、食べて、そして休むというパターンなので、私たちはそのサイクルを利用して 一日の最後の食事後に眠気を誘う.
多くの猫は、一日のうちで最も量の多い食事が与えられると非常に良い状態になります。 就寝直前豪華な夕食の後、彼らはたいていリラックスして、より穏やかに横になる。
もしあなたの猫が 彼らは午前4時に起きる 食料を要求するのに非常に役立つのは 少量ずつ供給するようにプログラムされた自動供給装置 夜間または夜明けに。そうすれば、夜間の空腹と目が覚めることを結びつけずに済みます。
日中に何かあるかどうか確認するのも良い考えです 彼が夜に絶望的な状態で到着しないように、十分な食料と水へのアクセスを確保する。多くの猫は1日に数回、少量ずつ食べることを好むため、餌入れが完全に空にならないようにしておくと、夜中に空腹で鳴く回数を減らすことができる。
しかし、犬があなたの注意を引くためだけに真夜中に鳴いたときに、食べ物を「ご褒美」として使うのは避けるべきです。犬が鳴くたびに食べ物を与えてしまうと、 あなたはニャーという鳴き声を「命令」するための手段として強化しているそして問題は根深く定着してしまう。
夜中に鳴く猫を静かにさせる方法
夜間の鳴き声は、相談の最も一般的な理由の1つであり、 原因は様々だ。空腹、孤独、退屈、嫉妬、恐怖、痛み、あるいは単なる習慣など。まず最初にすべきことは、獣医師に相談して身体的な問題がないかどうかを確認することです。特に、その行動が最近始まったものであったり、猫が高齢である場合はなおさらです。
獣医が健康だと確認したら、 彼らの基本的なニーズは十分に満たされている食べ物、新鮮な水、清潔なトイレ、快適な環境、そして仲間や刺激は不可欠です。これらがなければ、猫が不満を示すのは当然のことです。
避妊手術を受けていない雌猫の場合、夜間の激しい鳴き声はしばしば 暑さは、彼らが非常に落ち着きがなく、全身をこすり、外に出ようとする時期です。このような場合、中長期的に真に効果的な解決策は滅菌処理である。
猫が健康で、食事もきちんと摂れていて、すべてが順調だとわかっている場合、注目を集めようとする鳴き声を減らす最も効果的な方法は 夜間は応答しないでくださいあなたが立ち上がったり、彼に話しかけたり、何かを与えたりすると、彼は鳴くことが効果的だと解釈します。
これらの鳴き声を無視するのは最初は難しいかもしれませんが、根気強く続ければ 行動が役に立たなくなると、頻度と強度は通常減少する。家族全員が同じ戦略に従うことが非常に重要です。そうしないと、猫は誰かが折れるまで諦めずに続けることを覚えてしまいます。
子猫と老猫：特別なケース
生後わずか数ヶ月の子猫は、まるで別世界です。よく眠りますが、 彼らは探検したり、遊んだり、孤独を感じたくないときには、猛烈なエネルギーを爆発的に発揮する。さらに、彼らはより基本的な欲求を満たすために鳴くこともある。
彼らと協力する際には、以下の点を確認することが不可欠です。 彼らは正常に排泄し、よく食べ、寒さを感じない。柔らかいベッド、毛布、あるいはあなたの匂いのついた服などは、彼らがより安心感を得るのに役立ちます。
使用することもできます 合成フェロモンとリラックスできるBGM 特に保護施設出身の動物や、最近環境の変化によって神経質になっている動物の場合は、より穏やかな環境を作るために重要です。
仲間がいることが鍵です。多くの子猫は、 彼らの近くには、他の猫であれ人間であれ、最初は彼らに特別な注意を払ってくれる存在がいる。少しずつ時間をかけて、子供に自分のベッドに慣れさせれば、見捨てられたという気持ちにさせずに済みます。
その対極にあるのが高齢の猫で、 夜間の鳴き声は、見当識障害、関節痛、認知障害、または様々な病気が原因である。このような場合、獣医師による診察は必須であり、動物の身体的および精神的な限界に合わせて扱い方を調整する必要がある。
理想的な休息場所を準備する方法
ルーティンと毎日の活動を確立することに加えて、猫が 快適で暖かく、比較的静かな休憩スペース彼はそこで安心して夜眠ることができる。
良い猫用ベッドは 心地よく、柔らかな素材で、体に合ったサイズです。風通しの悪い場所や騒音のひどい場所を避け、人の往来が絶えない場所に設置してください。
多くの猫は暖かい場所で寝るのが好きなので、 厚手の毛布、あるいは種袋や密閉された湯たんぽ （完全に安全で燃えないものであれば）それを巻き付けることができる。
特定の場所で寝かせたいなら、眠そうにしているのがわかったらそのベッドに連れて行って、 彼がそこに横たわっているときは、撫でたりおやつを与えたりして褒めてあげましょう。彼に無理強いはしないで、でも「良いことが起こる」場所を作ってあげて。
小さな家では、良い戦略は さまざまなエリアに複数の快適な休憩所があるそうすれば、家の中が騒がしい時でも、常に静かな選択肢が確保できます。
心配すべき時と専門家の助けを求めるべき時
ほとんどの猫の夜間活動の問題は、 日常的な活動、遊び、環境エンリッチメント、および給餌管理専門家の助けを求める方が良い場合もある。
もしあなたの猫が突然 夜中に頻繁に鳴く、混乱しているように見える、家具にぶつかる、または性格が急に変わるできるだけ早く獣医に診てもらい、医学的な問題がないことを確認してください。
行動が数ヶ月または数年にわたって続き、非常に激しい場合（ドアを強迫的に引っ掻く、夜間の攻撃性、極度の分離不安など）、獣医師に相談することが有効な場合があります。 猫の行動学者、または行動学を専門とする獣医師彼らは自分に合ったプランを作成できるようになるでしょう。
自分の休息を疎かにしないことも重要です。眠らせてくれない猫と一緒に暮らすことは 身体的および精神的な健康に深刻な影響を与えるお互いにとって効果的な戦略を見つけることは、気まぐれではなく、必要不可欠なことだ。
忍耐と観察、そして環境と日常生活への綿密な変更によって、それを達成することは十分に可能です。 猫の本質に反することなく、猫との夜をより穏やかで耐えやすいものにしましょう。.
